domingo, 24 de noviembre de 2013

Maratón Valencia 2013 con final feliz

Maratón Valencia 2013 con final feliz
Repetimos este maratón, esta vez no es una mas, si no la prueba del dicho, que el que quiere puede. Empezamos Pepe y yo a entrenar tres meses antes de la fecha, planificamos un entreno, para bajar de tres horas diez minutos, sacrificio y mucho tiempo invertido ya que habían algunas semanas de mas de 70 km de entrenamiento, pero lo asimilamos bien, incluso Jordi y mi primo Paco nos ayudan con las series, en definitiva tres meses pasándolo bien con amigos.
Y llega la semana de bajada, con la mala suerte de torcerme un tobillo seis días antes, resultado un esguince, con derrames interno y externo, mas el consiguiente hinchazón, acompañado de un dolor un tanto molesto
Ya doy por perdida el maratón y sus tres meses de entreno, pero me encuentro a Paco Murillo, amigo y el mejor atleta de la comunidad valenciana de todos los tiempos ( hasta ahora record autonómico de maratón, y no se lo levantan) le comento lo sucedido, y me aconseja un osteopata de Alcoy, Bruno Balaguer, me pongo en contacto con él y me da esperanza de reparar el tobillo, para correr la maratón en cuatro días, sigo sus instrucciones y aquí esta el resultado 3h18´49” solo seis segundos mas que el año pasado en esta misma maratón Con todo esto en la cabeza me presento en valencia, Ana y yo, entre tanta gente a Pepe no le encuentro así que decidimos vernos al finalizar la prueba, somos varios de Bañeres, a Tino si que le veo, unos comentarios y cada uno para su cajón de salida.
Como siempre nervios en la salida, puntuales a las nueve movemos la marcha, ni me acuerdo de mi tobillo y eso que lo llevaba vendado, solo una cosa clara y muy recalcada por el osteópata, asienta bien la pisada en las curvas y no tropieces, por lo que más quieras, ok Bruno asi lo haré Km 10 mi ritmo medio es de 4´14” , boy bien ya me he calentado y doy algún parcial de un km a 4´07” , ahora controlar el ritmo; paso el km 21 en 1h31´ , no me molesta nada, el ambiente es genial, mucha gente animando y sobre todo muchos extranjeros , de echo veo algunas banderas de la bretaña francesa, me da mucha alegría pues, tres Paris – Brest - Paris, en las piernas le dejan a uno muy marcado Sueño con mi tiempo, es algo increíble un pie hinchado como una bota y aquí estoy para bajar mi tiempo en una maratón, aunque la realidad es otra, aquí hay una lesión y al final sale, en el km 28 empiezo a notar la pierna buena un poco cargada, es lógico el trabajo se lo esta llevando esta y no la fastidiada, aflojo el ritmo, y en el km 30, ya se hace notar muy cargada, los parciales a cada km han bajado y ahora ruedo a una media de 4´43” y subiendo, me doy cuenta de la realidad y el sueño se desvanece, ahora lo importante es acabar.
Km 35 ya me tome un gel de 226ers en el km 21, y ahora va otro, son digeribles al cien por cien, menos mal por que solo me faltaba eso un pelotazo en él estomago Sigo , aflojando el ritmo en el parcial del km 41 lo paso en 5´45 “ , pero esto ya esta, estoy dentro del recinto del palacio de las artes y las ciencias de Valencia, y ya veo el arco de meta, muchísima gente esto es genial, solo tengo un gesto al entrar en meta me quito la gorra de correr ante este evento, ante mis fuerzas para acabar algo, que tan solo unos días no creia poder hacerlo, por una mala pata Unas cervezas y me boy a ver a Ana, ella esta tan preocupada como yo, echando la vista atrás solo se me ocurre decir la típica frase de mi amigo manolo, EL QUE QUIERE PUEDE Ahora a seguir, pero con mas fuerza