Running, Bañeres-Alcoy, mas, swimming

Otro  entrenamiento  de  los  que te lo pasas bien , Matias   y  yo, a las  9  de la mañana, nos ponemos  en marcha, la mañana  fresca,   pero  esto es lo que  hay  por  estas  fechas, aunque   calentamos  rapido,  pues   hasta   que   cojemos   camino,  es todo   cuesta  arriva,  pasamos por  la  fuente  de la  Coveta, nacimiento  del  rio  Vinalopo  y  enseguida  otra vez  arriva  hasta la  font  freda,   mas  arriva  Sotorroni ,  aqui, las  vistas son  espectaculares  y  el  dia   superclaro,  se ve   la  Aitana,  Fuente Roja de Alcoy , Montcabrer,  la  Serrella, el Puch Campana  de Finestrat y  por medio, ente Aitana  y  el Puch,  el peñon de Ifach , a partir  de  aqui,   ya  es bajada,  hasta   la fuente  de los patos, el  salt  y  entramos  en  Alcoy, solo  nos queda  llegar  hasta la piscina , en total 23,5 kilometros en  2h15´ , despues una  sesion  de  natacion  de  45  minutos .He  acabado   muy  bien  con buenas  sensaciones , despues  de  la vuelta  con  la BTT  que  me  di  aller   con Ismael  , mas que una  vuelta  en  bici  fué un  retro buscando un  castillomperdido  por  la  sierra  de Mariola.  Este puente  esta  dando mucha diversion  y  aun  no  se ha  acabado , mañana mas  BTT