CICLOMARATONES, CICLISMO, RUNNIN, NATACION, TRIATLON Y RETOS DEPORTIVOS “En circunstancias difíciles es donde una persona descubre de lo que es capaz” (Séneca)
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martes, 27 de marzo de 2012
Brevet de 200km y entrenamiento en el mar
Primer brevet de 200km de esta temporada, como siempre se llena el cupo de inscritos, amigos de otros años y nuevos aspirantes a randonneur, salida a las 7 de la mañana, grupeta de unos 50 ciclistas, este año se ha cambiado el recorrido por algún problema de obras en las carreteras habituales de siempre, personalmente me gusta mas este recorrido, para mí es más rápido y divertido, desayuno en altura sobre el km 100, y después por Lliria y Betera para Massamagrell, paella reponedora en el bar Massamagrell despedida de amigos y para casa que mañana me espera otra buena.
6:45 de la mañana ya estoy en la gasolinera de Castalla y con todo el grupo a Benidorm, hoy tenemos supporter en kayak, Pedro es un amigo de Samu con su kayak Ócean, buen estilo y muy pendiente de nosotros, el recorrido playa de Poniente - isla de Benidorm, la ida a un buen ritmo en poco mas de una hora a menos de 15´ el mil, los entrenos van dando sus frutos, por cierto hoy el Energy Drink 226 ers, de frambuesa, buen sabor y anula la sal en la boca, de los que hemos probado creo que este será el candidato para nadar en el mar, a la vuelta las corrientes nos lleva para la Vila, así que nos ha salido una pequeña parábola en el GPS, para llegar al sitio de partida muy buenas sensaciones, en la grupeta, Oscar – Luis - Samu y yo, en el kayak Pedro, un bocata reponedor en el mirador de Benidorm, y para casa
buen fin de semana cansado pero no exhausto y con buenos amigos, esto empieza ya¡¡¡
domingo, 29 de enero de 2012
TODO EL ESFUERZO Y SACRIFICIO TIENE SU RECOMPENSA
El fruto de un buen trabajo. Me remontaré a mediados del año 2010 , estaba casi al final de la preparación de natación, para cruzar el estrecho , fue entonces cuando me hice un hernia inguinal , los entrenamientos de natación fueron más suaves, dolía y no dejaba hacer las cosas bien , a partir de aquí retomo la bicicleta y abandono el proyecto , me dedico hacer brevest y recuperar un poco el kilometraje, que no había hecho este año , me iba bien y me encontraba mejor , empiezo a sumar puntos para el campeonato nacional de ultra fondo , pensando en que al final, me quedaría en una buena posición, a parte de empezar el entrenamiento de la Paris - Brest - Paris , un poco temprano , pero es encima de la bici donde mejor me encuentro , con esta lesión
Pasan los días y las brevest , 200 , 300 , 400 , fecha Ibérica , Barcelona- Perpiñán – Barcelona , entre las brevest de Linares y las de Valencia, acabare el año también caerá un par de triatlones y algunas medias maratones para que no pare el cuerpo.
Empezamos el año 2012 y me planteo el entrenamiento para Paris, haciendo brevest, aparco los entrenamientos de natación y el reto del estrecho de Gibraltar, para esto hay más años y otras posibilidades de encontrar un nuevo grupo.
Brevest por varias provincias de España, aunque la mayoría las haré con Domingo Santos en Massamagrell y con Manolo Vallez en Linares , todo esto me sirve de entrenamiento y sigo sumando puntos , los entrenamientos fuera de las brevest las hare con Valdés , Pedro y Vicente, tres amigos entusiastas del ciclismo de larga distancia , otras tantas las hare en solitario , cosa que me encanta , quedar con mi mujer en algún sitio lejano de casa , para comer, yo ir en bici y ella en coche
Llega la hora de la verdad , en mis piernas más de nueve mil kilómetros de entrenamiento en bici, mas todas las brevest echas.
Todo este camino tiene sus compensaciones , pasarlo bien haciendo lo que más me gusta , que es hacer deporte y si es posible en bicicleta.
Acabar mi tercera PARIS- BREST – PARIS, con un puñado de buenos amigos con los que he rodado muchas horas y kilómetros este año pasado
Conseguir mi tercera distinción de RANDONNEUR 5000 por el Audax Club Parisién
Acabar el año 2011 como PRIMER CLASIFICADO DEL CAMPEONATO NACIONAL de RANDONNERUS
El pasado día 22 de enero de 2012 tuvimos el placer de asistir a la entrega de trofeos y galardones, del campeonato de ciclismo de ultra fondo, que se celebro en el transcurso de la comida, en el centro de congresos Mon Sant Benet, en Sant Fruitos de Bages, en compañía de mis amigos, Domingo Santos y Miguel Murgi, también clasificados en el ranking sucesivamente, acompañados por nuestras mujeres Paqui , Mari y Ana .
Una gala organizada por Francesc Porta , representante del Audax Club Parisién , para España , mejor ultra fondista de España, con diez ediciones de la ciclomaraton mas importante del mundo como es, la PARIS – BREST – PARIS , y presidente de la Associació Catalana de Randonneurs,
Destacar, el equipo de personas que tiene Francesc a su lado, nos hicieron pasar una velada encantadora, entre buenos deportistas del ultra fondo
Estos, son los frutos y compensaciones de un gran esfuerzo y sacrificio, que estos premios ayudan a soportar
Ahora a pensar en los nuevos retos que están delante, siguen siendo esfuerzos y sacrificios que al final tienen su recompensa y la mejor recompensa es disfrutar con lo que hacemos
Seguimos adelante....
Pasan los días y las brevest , 200 , 300 , 400 , fecha Ibérica , Barcelona- Perpiñán – Barcelona , entre las brevest de Linares y las de Valencia, acabare el año también caerá un par de triatlones y algunas medias maratones para que no pare el cuerpo.
Empezamos el año 2012 y me planteo el entrenamiento para Paris, haciendo brevest, aparco los entrenamientos de natación y el reto del estrecho de Gibraltar, para esto hay más años y otras posibilidades de encontrar un nuevo grupo.
Brevest por varias provincias de España, aunque la mayoría las haré con Domingo Santos en Massamagrell y con Manolo Vallez en Linares , todo esto me sirve de entrenamiento y sigo sumando puntos , los entrenamientos fuera de las brevest las hare con Valdés , Pedro y Vicente, tres amigos entusiastas del ciclismo de larga distancia , otras tantas las hare en solitario , cosa que me encanta , quedar con mi mujer en algún sitio lejano de casa , para comer, yo ir en bici y ella en coche
Llega la hora de la verdad , en mis piernas más de nueve mil kilómetros de entrenamiento en bici, mas todas las brevest echas.
Todo este camino tiene sus compensaciones , pasarlo bien haciendo lo que más me gusta , que es hacer deporte y si es posible en bicicleta.
Acabar mi tercera PARIS- BREST – PARIS, con un puñado de buenos amigos con los que he rodado muchas horas y kilómetros este año pasado
Conseguir mi tercera distinción de RANDONNEUR 5000 por el Audax Club Parisién
Acabar el año 2011 como PRIMER CLASIFICADO DEL CAMPEONATO NACIONAL de RANDONNERUS
El pasado día 22 de enero de 2012 tuvimos el placer de asistir a la entrega de trofeos y galardones, del campeonato de ciclismo de ultra fondo, que se celebro en el transcurso de la comida, en el centro de congresos Mon Sant Benet, en Sant Fruitos de Bages, en compañía de mis amigos, Domingo Santos y Miguel Murgi, también clasificados en el ranking sucesivamente, acompañados por nuestras mujeres Paqui , Mari y Ana .
Una gala organizada por Francesc Porta , representante del Audax Club Parisién , para España , mejor ultra fondista de España, con diez ediciones de la ciclomaraton mas importante del mundo como es, la PARIS – BREST – PARIS , y presidente de la Associació Catalana de Randonneurs,
Destacar, el equipo de personas que tiene Francesc a su lado, nos hicieron pasar una velada encantadora, entre buenos deportistas del ultra fondo
Estos, son los frutos y compensaciones de un gran esfuerzo y sacrificio, que estos premios ayudan a soportar
Ahora a pensar en los nuevos retos que están delante, siguen siendo esfuerzos y sacrificios que al final tienen su recompensa y la mejor recompensa es disfrutar con lo que hacemos
Seguimos adelante....
TERCERA EDICION CROS POPULAR GIMENEZ GANGA
Un año mas , decido participar en el cros popular Gimenez Ganga , de Sax en conmemoracion de sus fiestas de moros y cristianos. Como siempre una buena organizacion y abundante publico y como siempre y por tercera vez, Micó se lo lleva de calle
1500 participantes , tarde fresca pero nada mas dar la salida , ya entramos en calor , pues las cuestas por el casco antiguo de la ciudad son fuertes
Esta vez nos acompaña el chaval , sin despeinarse, lo acaba como si nada y por delante, el grupo el de todos los años, es un manera de divertirnos los amigos y hacer deporte
el año que biene mas.
1500 participantes , tarde fresca pero nada mas dar la salida , ya entramos en calor , pues las cuestas por el casco antiguo de la ciudad son fuertes
Esta vez nos acompaña el chaval , sin despeinarse, lo acaba como si nada y por delante, el grupo el de todos los años, es un manera de divertirnos los amigos y hacer deporte
el año que biene mas.
sábado, 21 de enero de 2012
domingo, 8 de enero de 2012
UNA BUENA MANERA DE EMPEZAR EL AÑO
Y así es, el dia uno de Enero, recibí un correo del representante, Françesc Porta del AUDAX. CLUB PARISIEN, organizador para España del campeonato de ciclismo de ultrafondo en carretera ( randoneurs) y presidente de Asociación Catalana de Randoneurs,
Felicitar el año de esta manera no tiene precio, primer clasificado del campeonato,
La entrega de trofeos, copas y galardones tendrá lugar en el Centro de Congresos “Món Sant Benet” de Sant Fruitós de Bages (Barcelona), el dia 22.
Ya iré dando mas detalles del evento
ASI QUEDO COMO CAMPEON DE CICLISMO DE ULTRAFONDO DE ESPAÑA TEMPORADA 2010- 2011
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