DUATLON DE ONTENIENTE 2014

Duatlon de Onteniente Empecemos este año con un duatlon de distancia corta 10-45-5 km . Mañana fresca pero no fría , esto ya me gusta mas que los gélidos fríos que suele hacer por estas fechas.

 De buena mañana Ana y yo , en la placeta para recoger a la peña del club , y camino de Onteniente . Ambiente genial de triatletas, saludos a los amigos y empecemos la rutina normal de este tipo de competiciones , paso por el box , preparación del material y a las 9 de la mañana salida.
 Primero son cuatro vueltas a un circuito semi urbano , con alguna rampa dura pero corta, las dos primeras vueltas las doy rápido corriendo por debajo de 4´15" pero este ritmo para lo poco que he entrenado la carrera es un poco fuerte, así que aflojo y acabo este segmento en 46´ , box y a dar pedales.

 Subida al portichol , la dureza la pone cada uno pues es un puerto, se sube bien y sin rampas duras , bajada a Ayelo , y vuelta a subir, este otro puerto es menos duro , pero sube, y bajada otra vez a Onteniente, este otro segmento caerá en 1h43´ 

Ahora correremos la mitad del recorrido anterior a pie 5 km , la salida cojeando como es normal, este tobillo no esta recuperado , pero es lo que hay. Mucha animación de gente por el pueblo , aquí la gente se ha volcado en el evento.

 También decir que la organización es muy buena conozco a muchos, pues nado habitualmente en la misma piscina , con gente del Prosodia , gran entusiasmo veo yo por el triatlón en este club Terminaremos en 3 horitas peladas con la sensación de haberme divertido mucho, y no demasiado cansado , como siempre las makinas arrasando , y es que la gente, esta muy pero que muy fuerte

Otra mas a la saca pensando en el objetivo de este año IM Mallorca