UN MES EN BLANCO

Este mes de Febrero , asido un mes de arreglos necesarios en todos los aspectos, casi todo el mundo, en algún momento de su vida pasa por el quirófano, y en mi caso aunque no es nada grabe, he tenido que pasar por chapa y pintura, una hernia inguinal que hizo su aparición, allá por el mes de abril del año pasado, como ya digo una reparación y arreglado, la recuperación va poco a poco, pero a estas alturas el entrenamiento ya es fluido y constante sobre todo en natación, pocos kilómetros en bici, pero el senderismo y las buenas caminatas son las que no dejaran que estos músculos se entumezcan. He aprovechado este parón para subir algunas de las más altas cumbres de las montañas de Alicante,

Montcabrer, 1390 metros de altitud. Desde el Santuario de Agres, se coge una senda que va hasta el refugio, para desde este emprender la subida hasta el pico destacar que la senda no es muy técnica y no presenta demasiada dificultad, tampoco el ultimo tramo que sube a la cima no es difícil, y todavía queda nieve del ultimo temporal. Arriba me encuentro con unos bomberos de Alicante un bocata reponedor y de vuelta para el coche

El Mejador, a 1352 metros de altitud. en esta salida me acompaña mi hijo, salimos desde el santuario de la Font Roja, cogemos la senda que nos sube al mismo pico, muy empinada pero en muy buen estado, sin dificultad hasta arriba, muchísima gente, aquí también se ve algún nevero, pero menos que en la sierra de Mariola

Pico de Aitana, a 1558 metros de altitud, dejamos el coche en el puerto de Tudons, en esta ocasión ya me acompaña toda la familia, cogemos el camino desde el cuartel de los soldados dirección a la fuente del albor, en este camino reconocemos a varios Runners que están entrenando, por el lugar ( TOMO NOTA, tanto Ana como yo), después de 4 kilómetros y pasar por la fuente, cogemos otro camino que nos llevara hasta el paso de la rabosa, las vistas son impresionantes, reconozco todos los puertos de la zona, aquí hay un poco de dificultad, pero la pasamos, aunque para la vuelta decidimos no pasar por aquí; Antes de atacar la cima hay una zona de descanso junto a la sima, hay mucha gente comiendo, no somos de los más madrugadores, aunque por detrás vienen mas montañeros, decidimos atacar la cumbre y comer algo en pico, seguimos disfrutando de las vistas, ahora a bajar por la pedrera que es preferible que deshacer el paso de la rabosa, el camino de retorno se hace un poco largo son 20 kilómetros de caminata y los niños, ya se les nota cansados, nos vamos a casa que nos espera una tortilla de patatas que mas que comer... devoraremos.

Hago el resumen de las horas de entrenamiento y volumen, sé que es poco pero es lo que los médicos me han aconsejado y lo que la recuperación de una operación, deja hacer.

Empezamos un mes de Marzo, que de seguro va a ser, el que me despegue para un ritmo normal

Natación: 6 entrenamientos, 5h22 y 18000 metros

Senderismo : 3 entrenamientos, 11 horas y 34,5 kilómetros

Ciclismo :2 entrenamientos , 7h34 , 150.3 kilómetros




RETO SOLIDARIO 2011